Meidän vauva on jo puolivuotias! Aloitimme sormiruokailun – mitä lautaselle päätyi kahdella ensimmäisellä viikolla?

Niin se aika vaan menee ja meidänkin vauva saavutti muutama viikko sitten puolen vuoden iän. Puolivuotispäivä oli meille myös siinä mielessä merkittävä rajapyykki, että aloimme silloin tarjota Leeville äidinmaidon lisäksi kiinteätä ruokaa. Leevi siis oli ensimmäiset kuusi kuukautta täysimetyksellä – ja olen todella todella iloinen, että se onnistui alun imetysvaikeuksista huolimatta.

Kirjasin ylös ensimmäiseltä kahdelta viikolta kaikki ruoka-aineet, mitä Leevi maisteli. Itseäni auttoi ainakin hurjasti Simppelin Sormiruokakeittiön lista, joten toivottavasti tästä listasta on myös jollekin jonkin verran apua ja inspiraatiota.

Simppeli Sormiruokakeittiö on muutenkin itselleni ollut se sivu, josta olen tankannut tietoa turvallisesta sormiruokailusta ja sormiruokailun aloittamisesta sekä selannut reseptejä ja hakenut inspiraatiota. Suosittelen siis ehdottomasti perehtymään esimerkiksi Sormiruokailun ABC:hen ennen sormiruokataipaleen aloittamista!

Mutta nyt siihen listaan! Yhteensä ruoka-aineita oli laskujeni mukaan 30. Teen listan samalla tyylillä kuin Simppeli, eli ISOLLA laitan sen, kun ruoka-ainetta maistetaan ensimmäistä kertaa. Viivat puolestaan ovat päivän ateriakerrat.

LAUANTAI
– PARSAKAALI, BATAATTI, AVOKADO
– MUSTIKKA (maistelututissa)

SUNNUNTAI
– PORKKANA, parsakaali, PALSTERNAKKA
– KURKKU, porkkana

MAANANTAI
– KAURA, BANAANI (apinaeväs)
– MAISSI(naksu)
– kaura(puuro), OMENA

TIISTAI
– kaura, banaani, LUUMU
– bataatti, KANANMUNA (mikromunakas), parsakaali
– porkkana, kurkku, kananmuna, PAPRIKA
– kaura(puuro), luumu, omena

KESKIVIIKKO
– kaura, banaani (apinaeväs)
– TOMAATTI, avokado, jauhelihapatukat (HIRVEN JAUHELIHA, omena, porkkana, VALKOSIPULI)
– RIISI, KOOKOSMAITO (tahmariisi), PÄÄRYNÄ (maistelututissa)

TORSTAI
– tomaatti, KESÄKURPITSA, jauhelihapatukat (hirven jauheliha, omena, porkkana, valkosipuli)
– riisi, kookos (tahmariisi), APPELSIINI

PERJANTAI 
– parsakaali, bataatti, porkkana
– kaura(puuro)

LAUANTAI
– banaani, kaura(puuro), päärynä
– parsakaali,  paprika, mikromunakas (muna + RYPSIÖLJY)
– appelsiini, maissinaksu
– kaura(puuro), päärynä, kurkku

SUNNUNTAI
puurorieska (kaura, äidinmaito, kesäkurpitsa, VEHNÄ, kananmuna, rypsiöljy)
– PERUNA, kesäkurpitsa, kananmuna, paprika
– riisi, kookos (tahmariisi), appelsiini

MAANANTAI
– puurorieska (kaura,  äidinmaito, kesäkurpitsa, vehnä, kananmuna, rypsiöljy), avokado
– peruna, kesäkurpitsa, jauhelihapatukat (hirven jauheliha, omena, porkkana, valkosipuli)
pikakeksit (kaura, päärynä, rypsiöljy)

TIISTAI
– puurorieska (kaura,  äidinmaito, kesäkurpitsa, vehnä, kananmuna, rypsiöljy)
– kurkku, appelsiini
– kauramannapuuro, MANGO

KESKIVIIKKO
– maissinaksu, KIIVI, päärynä
– peruna, kesäkurpitsa, paprika

TORSTAI 
– kaura, mango
– kesäkurpitsa, paprika, kalapihvit (SEI, kananmuna, RUIS, TILLI) 

PERJANTAI
– ruis + kaura(puuro), mango
– porkkana, peruna, paprika
– kiivi, banaani, kurkku


Siinäpä se lista. Kysykää, jos on kysyttävää. Tein YouTubeen myös videon koskien sormiruokailua, pääset katsomaan sen esimerkiksi tästä. Näytän videolla jonkin verran näitä meidän ruokia sekä kerron muutenkin hieman meidän kokemuksia näiltä parilta ensimmäiseltä viikolta.

-Taija

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *